Stress spielt auch bei Neurodermitis eine wichtige Rolle als Auslöser und Verstärker. Bei (jüngeren) Kindern ist dies oftmals der positive Stress (Eustress). Das kann ein Kindergeburtstag sein, der Besuch von Oma und Opa, ein toller, aufregender Familienausflug etc. Nach so viel freudiger Aufregung ist die Haut im wahrsten Sinne des Wortes in Aufruhr und braucht Entspannung, um wieder zur Ruhe zu kommen.
Mit Kindern kann man schöne (Fantasie-)Reisen oder Spiele machen oder auch gezielt körperliche Aktivität zum Stressabbau einsetzen.
Jugendliche und Erwachsene berichten meist vom negativen Disstress, der zu einer Hautverschlechterung beiträgt. Ältere Kinder und Erwachsene können Entspannungstechniken wie Muskelentspannung nach Jacobson, Yoga, Tai Chi, Autogenes Training etc. nutzen. Es können aber auch ganz einfache Dinge wie ein Spaziergang, ein Tasse Kaffee oder Tee in Ruhe trinken, ein Buch lesen oder ähnliches sein, die entlasten.
Viele Informationen, Tipps für den Alltag, Hilfestellungen zur Hautpflege, Infos zu Entspannungstechniken und mehr erhalten Sie als Mitglied des DAAB. Sie können auf unser Experten-Team zurückgreifen und sich individuell beraten lassen.
Lernen Sie uns kennen. Unsere Erstkontakt-Hotline für Sie: 0 21 66 – 64 788 88
Lesenswert: Hier geht es zum Bücher-Shop mit ausgezeichneten Büchern rund um das Thema Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten, Allergien, Atemwege und Haut.
Das Alleleland ist das AllergieLernLand des DAAB. Es vermittelt spielerisch Allergien, Lebensmittel- und Pollenallergie sowie Neurodermitis und Asthma für Kinder in Kita und Grundschule.
www.Alleleland.de